طراحی ناخن جدید و شیک 2017 | لاک ناخن ژله ای طراحی ناخن جدید و شیک 2017 | لاک ناخن ژله ای

 طراحی ناخن جدید و شیک ۲۰۱۷ | لاک ناخن ژله ای

کلکسیون طراحی ناخن

مدل لاک ناخن دخترانه مدل طراحی ناخن جدید

 عکس مدل طراحی ناخن مجلسی زیبا جدید سال

طراحی ناخن جدید و شیک 2017 , لاک ناخن ژله ای, طراحی ناخن جدید

طراحی ناخن جدید, طراحی ناخن, طراحی ناخن ۲۰۱۷, طراحی ناخن ۹۶

طراحی ناخن جدید و شیک 2017 , لاک ناخن ژله ای, طراحی ناخن جدید

طراحی ناخن جدید, طراحی ناخن, طراحی ناخن ۲۰۱۷, طراحی ناخن ۹۶

طراحی ناخن جدید و شیک 2017 , لاک ناخن ژله ای, طراحی ناخن جدید

طراحی ناخن جدید, طراحی ناخن,  طراحی ناخن ۹۶

طراحی ناخن جدید و شیک 2017 , لاک ناخن ژله ای, طراحی ناخن جدید

 راههای مراقبت از ناخن شامل بخش های مختلفی همچون آشنایی و استفاده از مواد غذایی مفید برای رشد و استحکام ناخن ها و رعایت اصول بهداشتی صحیح می شود که در این بخش با انها آشنا می شوید. قبل از آشنایی با راههای مراقبت از ناخن بهتر است با ساختمان ناخن بیشتر آشنا شوید.

طراحی ناخن جدید و شیک 2017 , لاک ناخن ژله ای, طراحی ناخن جدید

ناخن بطور طبیعی ۳ میلی متر در ماه رشد میکند البته تحت تاثیر عواملی همچون سن ،سطح فعالیت و ارث می باشند.رشد ناخن های دست سریعتر از ناخن های پا می باشد. در فصل تابستان رشد ناخن ها سریعتر از زمستان است.

طراحی ناخن جدید و شیک 2017 , لاک ناخن ژله ای, طراحی ناخن جدید

ناخن ها توسط سلول های زنده پوستی انگشتان دست و پا و از کراتین که یک پروتئین سخت است ایجاد می شوند ناخن شامل قسمتهای مخلتف است قسمت پنهان ناخن که ریشه ناخن بوده و در آن رشد ناخن صورت می گیرد قسمت قابل رؤیت ناخن کـه مـا از آن بنام ناخن یاد می کـنیم. از کراتین مرده تشـکیل یافته و کمـی مـحدب می باشد. اساسا بی رنگ است اما بواسطه شبکه مویرگهای خونی که در زیر آن واقع است صورتی بنظر می آید. پوست زیر ناخن که از بافت پیوندی تشکیل یافته و در آن عروق خونی و اعصاب وجود دارد و نقش تغذیه قسمت قابل روئیت را بعهده دارد.

طراحی ناخن جدید و شیک 2017 , لاک ناخن ژله ای, طراحی ناخن جدید

به طور کلی مواد غذایی مفید برای ناخن مربوط به مواد غذایی حاوی پروتئین – ویتامین های گروه B – زینک و اهن هستند و برخی از این مواد غذایی شامل  غذاهای خوب و مغذی مانند برنج قهوه ای، آجیل،غلات کامل، سویا ، شیر بدون چربی، تن ماهی، میوه و سبزیجات تازه  که برای ناخن بسیار خوب هستند.

طراحی ناخن جدید و شیک 2017 , لاک ناخن ژله ای, طراحی ناخن جدید

ناخن ها عمدتاً از پروتئینی به نام کراتین ساخته می شوند و اگر در رژیم غذایی روزانه افراد پروتئین کم باشد، ناخن ها شکننده و نازک شده و سرعت رشد ناخن ها کم می شود. همچنین رژیم غذایی نامناسب  سبب بروز خطوط سفید رنگی روی ناخن می شود.

طراحی ناخن جدید و شیک 2017 , لاک ناخن ژله ای, طراحی ناخن جدید

وجود ویتامین C در بدن موجب افزایش جذب آهن از مواد غذایی می شود. به منظور افزایش دادن اثرات مفید ویتامین C در بدن، می توانید مواد غذایی حاوی ویتامین C را با مواد غذایی حاوی ویتامین E مصرف کنید، زیرا ویتامین E نیز یکی دیگر از ویتامین هایی است که در سالم بودن و رشد ناخن ها موثر است. ویتامین E سبب بهتر شدن جریان خون شده و در نتیجه عمل اکسیژن رسانی به ناخن بهتر انجام می شود و ناخن ها مستحکم تر باشند.

طراحی ناخن جدید و شیک 2017 , لاک ناخن ژله ای, طراحی ناخن جدید

ویتامین های گروه B مانند ویتامین B12 نیز در سلامت و رشد ناخن ها موثر است و کمبود ویتامین B12 می تواند سبب تغییر شکل آنها شود. از طرفی تغییر شکل نوک ناخن ها می تواند در اثر کمبود یک یا گروهی از ویتامین های B باشد.روی یکی از عناصر مهم در تشکیل ناخن و سلامت آن می باشد. عنصر روی نقش مهمی در سنتز پروتئین داشته و وجود آن در رشد و سلامت بافت های بدن ضروری است.بنابراین کمبود روی در بدن بر رشد و سلامت ناخن ها تأثیر می گذارد. عنصر روی که برای جذب بهتر به ویتامین B6 نیاز دارد در مواد غذایی مختلفی وجود دارد؛ بهترین منابع حاوی روی شامل گوشت قرمز و گوشت سفید (مرغ و ماهی و سایر پرندگان) می باشد.

طراحی ناخن جدید و شیک 2017 , لاک ناخن ژله ای, طراحی ناخن جدید

کمبود آهن در بدن می تواند سبب خشکی و شکننده شدن ناخن و همچنین تغییر شکل و بد فُرم شدن آن گردد.   برای جلوگیری از کمبود آهن می توان غذاهای سرشار از آهن مانند:انواع میوه های خشک شده، زرده تخم مرغ، جگر، گوشت قرمز کم چربی، گوشت مرغ، ماهی و سایر پرندگان، ماهی سالمون، ماهی تُن و انواع دانه ها را مصرف نمود.

طراحی ناخن

آرشیو

مدل های طرح گلدار ناخن | طراحی گل گلی ناخن

طرح گلدار ناخن, جدیدترین طراحی ناخن, عکس های طراحی ناخن طرح گلدار ناخن, جدیدترین طراحی ناخن اگر می خواهید به ناخن های خود تنوع...