روش درست کردن آب میوه و سبزیجاتروش درست کردن آب میوه و سبزیجات

آب میوه و سبزیجات, درست کردن آب میوه و سبزیجات, طرز تهیه نوشیدنی های مغذی

آب میوه و سبزیجات, درست کردن آب میوه و سبزیجات

آب میوه و سبزیجات, درست کردن آب میوه و سبزیجات

در این مطلب از ابرتازه ها روش درست کردن آب میوه و سبزیجات را بیان می نماییم. برای استفاده از این مطلب با ما همراه باشید.

این نوشیدنی که ترکیبی از آب میوه و سبزیجات است سرشار از مواد مغذی و ویتامین هاست. اگر روزانه یک لیوان از این نوشیدنی میل کنید بسیاری از بیماری ها را از خودتان دور خواهید کرد.

زمان مورد نیاز: ۱۰ دقیقه

مواد لازم برای تهیه آب میوه و سبزیجات :

چغندر پوست گرفته و خرد شده ۱ عدد 
 خیار خرد شده ۱ عدد
 زنجبیل تازه خرد شده۲ عدد 
پودر زردچوبه  ۱ قاشق غذاخوری
آب لیمو۱ تا ۳ عدد لیمو
سیب خرد شده۱ عدد
اسفناج خرد شده۱ دسته بزرگ
هویج خرد شده۲ عدد

طرز تهیه آب میوه و سبزیجات :

تمام مواد را داخل مخلوط کن هم بزنید. سپس آن را از صافی رد کنید و تفاله ها را بگیرید.

داخل لیوان بریزید و نوش جان کنید.

آب میوه و سبزیجات, درست کردن آب میوه و سبزیجات

آب میوه و سبزیجات, درست کردن آب میوه و سبزیجات

این آبمیوه مفید را می توانید به مدت یک هفته در یخچال نگه دارید و هر روز یک لیوان از آن بنوشید.

منبع : bedunim.ir

حتما بخوانید:  روش درست کردن اسموتی قهوه و موز

آموزش آشپزی

آرشیو

آموزش طرز تهیه کباب کوبیده مرغ با زعفران + مواد لازم

کباب کوبیده یکی لذیذترین غذاها در کشورمان است. اما از آنجا که این غذا با گوشت قرمز درست می‌شود، برای بعضی از افراد مناسب...