روش درست کردن آب میوه و سبزیجاتروش درست کردن آب میوه و سبزیجات

آب میوه و سبزیجات, درست کردن آب میوه و سبزیجات, طرز تهیه نوشیدنی های مغذی

آب میوه و سبزیجات, درست کردن آب میوه و سبزیجات

آب میوه و سبزیجات, درست کردن آب میوه و سبزیجات

در این مطلب از ابرتازه ها روش درست کردن آب میوه و سبزیجات را بیان می نماییم. برای استفاده از این مطلب با ما همراه باشید.

این نوشیدنی که ترکیبی از آب میوه و سبزیجات است سرشار از مواد مغذی و ویتامین هاست. اگر روزانه یک لیوان از این نوشیدنی میل کنید بسیاری از بیماری ها را از خودتان دور خواهید کرد.

زمان مورد نیاز: ۱۰ دقیقه

مواد لازم برای تهیه آب میوه و سبزیجات :

چغندر پوست گرفته و خرد شده ۱ عدد 
 خیار خرد شده ۱ عدد
 زنجبیل تازه خرد شده۲ عدد 
پودر زردچوبه  ۱ قاشق غذاخوری
آب لیمو۱ تا ۳ عدد لیمو
سیب خرد شده۱ عدد
اسفناج خرد شده۱ دسته بزرگ
هویج خرد شده۲ عدد

طرز تهیه آب میوه و سبزیجات :

تمام مواد را داخل مخلوط کن هم بزنید. سپس آن را از صافی رد کنید و تفاله ها را بگیرید.

داخل لیوان بریزید و نوش جان کنید.

آب میوه و سبزیجات, درست کردن آب میوه و سبزیجات

آب میوه و سبزیجات, درست کردن آب میوه و سبزیجات

این آبمیوه مفید را می توانید به مدت یک هفته در یخچال نگه دارید و هر روز یک لیوان از آن بنوشید.

منبع : bedunim.ir

آموزش آشپزی

آرشیو

طرز تهیه ژله انار مجلسی مخصوص شب یلدا

طرز تهیه ژله انار مجلسی مخصوص شب یلدا  اگر فرصت کافی برای تهیه دسر‌های آنچنانی برای شب یلدا را ندارید، بهترین و ساده‌ترین گزینه...