نحوه درست کردن اسنک گیاهی برای گیاهخواراننحوه درست کردن اسنک گیاهی برای گیاهخواران

غذاهای رژیمی

آرشیو

روش پخت پاستا پیاز یک غذای گیاهی

انواع پاستاهای رژیمی, پاستا پیاز, پخت پاستا پیاز پاستا پیاز, پخت پاستا پیاز پاستا یا اسپاگتی پیاز یک غذای گیاهی فوق العاده است که...

طرز تهیه اسنک گیاهی

پخت اسنک مخصوص گیاهخواران, درست کردن اسنک گیاهی

اسنک یکی از پیش غذاهایی است که طرفداران بسیاری دارد. اگر شما هم جزو دسته گیاهخواران و عاشق اسنک هستید، نگران نباشید. در این مطلب از ابرتازه ها نحوه درست کردن اسنک گیاهی را بیان می نماییم. برای یادگیری این دستور غذایی با ما همراه باشید.

اسنک گیاهی, پخت اسنک گیاهی, پخت اسنک مخصوص گیاهخواران

پخت اسنک گیاهی, پخت اسنک مخصوص گیاهخواران

مواد لازم برای اسنک گیاهی مخصوص گیاهخواران :

 نان تست سبوس دار یا همبرگری یک تا دو عدد
گل کلم  نصف لیوان
 قارچنصف لیوان
 گوجه فرنگی یک عدد
فلفل دلمه اییک عدد
پیاز سرخ شدهنصف قاشق
سس فرانسوییک قاشق
پنیر ورقه ایدو برش
نمک و فلفل سیاه و آویشن و پودر کاری به میزان دلخواه
آب لیمو ترشنصف یک عدد
روغن و کرهکمی

طرز تهیه اسنک گیاهی مخصوص گیاهخواران :

گل کلم را چند دقیقه بخارپز می کنیم به حدی که کاملا نرم نشود.
گوجه فرنگی های خرد شده و ادویه را  اضافه می کنیم و تفت مختصری می دهیم.
شعله را خاموش و سس را اضافه  می کنیم.

قارچ ها را برش می دهیم و در کره به همراه کمی نمک و آبلیمو تفت می دهیم.
فلفل دلمه خردشده و پیاز داغ را اضافه می کنیم.
صفحات ساندویچ ساز را با کره چرب می کنیم و سپس دستگاه را روشن می کنیم تا داغ شود.

نان همبرگری را از وسط کامل برش می دهیم، کمی از خمیر آن را خارج می کنیم.
یک ورقه پنیر می گذاریم و مواد را رویش می ریزیم و دوباره یک ورقه پنیر و برش بعدی نان را می گذاریم سپس در دستگاه را می بندیم تا آماده شود.

منبع : khorasannews.com

بستن تبلیغ
بستن تبلیغ