نحوه درست کردن سالاد سیب زمینی و شوید نحوه درست کردن سالاد سیب زمینی و شوید

نحوه درست کردن سالاد سیب زمینی و شوید

در این مطلب از ابرتازه ها نحوه درست کردن سالاد سیب زمینی و شوید را آموزش می دهیم. برای یادگیری این دستور با ما همراه باشید.

درست کردن سالاد سیب زمینی و شوید ٬ سالاد سیب زمینی و شوید ٬ طرز تهیه سالاد سیب زمینی

درست کردن سالاد سیب زمینی و شوید ٬ سالاد سیب زمینی و شوید

سالاد یکی از بهترین پیش غذاها برای کسانی است که رژیم لاغری دارند. در بین تمامی سالادها، سالاد سیب زمینی و شوید یکی از خوش طعم ترین آنهاست.

مواد لازم برای سالاد سیب زمینی و شوید:

 سیب زمینی پخته شده ۵۰۰ گرم
 ساقه پیازچه ریز شده ۳ قاشق غذاخوری
 ماست چکیده یک دوم پیمانه
شوید خرد شده  یک دوم پیمانه
لوبیا چیتی پخته شده یک دوم پیمانه
پنیرگودای رنده شده یک دوم پیمانه
نمک‌ و فلفل به میزان لازم
مایونز ۲ قاشق غذاخوری
آب لیموترش به میزان لازم

طرز تهیه سالاد سیب زمینی و شوید :

ماست، شوید، لوبیا چیتی، مایونز، لیموترش و نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید.
سپس سیب زمینی‌های خرد شده و پنیر گودا را با این سس مخلوط کنید و همه مواد را خوب هم بزنید.

مخلوط مواد را به مدت ۲ ساعت در ظرفی در بسته در یخچال قرار دهید تا مزه مواد به خورد هم برود. بعد از اینکه از یخچال بیرون آوردید ساقه‌های پیازچه را هم اضافه کرده و سرو کنید.

منبع : seemorgh.com

غذاهای رژیمی

آرشیو

نحوه درست کردن ناگت سبزیجات رژیمی

پخت ناگت سبزیجات, درست کردن ناگت سبزیجات رژیمی, طرز پخت ناگت سبزیجات پخت ناگت سبزیجات, درست کردن ناگت سبزیجات رژیمی در این مطلب از...