بایگانی برچسب ها: آسیب دیدگی‌

توصیه هایی برای جلوگیری از آسیب دیدگی ورزش

توصیه هایی برای جلوگیری از آسیب دیدگی ورزش

توصیه هایی برای جلوگیری از آسیب دیدگی ورزش در این مطلب از ابرتازه ها توصیه هایی برای جلوگیری از آسیب دیدگی ورزش را بیان می نماییم. برای استفاده از این مطلب با ما همراه باشید.آسیب دیدگی مهره ستون فقرات ٬ جلوگیری از آسیب دیدگی ورزش ورزش برای سلامتی بسیار مفید است. با این وجود ورزشکاران باید از آسیب‌دیدگی‌ جلوگیری کنند و راههایی برای ریکاوری بهتر داشته باشند. راه‌هایی برای جلوگیری از آسیب‌دیدگی‌ ورزش وجود دارند که عبارتند از: ۱. محدودیت‌های خو...

ادامه مطلب

بدترین آسیب دیدگی‌های فوتبالی/ عکس

بدترین آسیب دیدگی‌های فوتبالی/ عکس

آسیب دیدگی، جزئی از ورزش است که نمی توان از آن دور بود زیرا با تحرک زیادی که در ورزش وجود دارد هر ورزشکاری ممکن است مصدوم شود. در میان ورزش ها فوتبال به دلایل مختلف بیشترین آمار مصدومت را دارد که در میان آن ها برخی به طور وحشتناک مصدوم می شوند. این بازیکنان گاهی بعد از چند سال به فوتبال بازمی گردند اما دیگر آن قدرت سابق خود را از دست می دهند. ** ادواردو داسیلوادر سال ۲۰۰۸ در حالی که زمان به سرعت در بازی “آرسنال” و “بی...

ادامه مطلب