امتحانات
خانه / بایگانی برچسب: امتحانات

بایگانی برچسب: امتحانات

مناسب ترین تغذیه زمان امتحانات

تغذیه زمان امتحانات ٬ توصیه های ایام امتحانات

مناسب ترین تغذیه زمان امتحانات در این مطلب از ابرتازه ها مناسب ترین تغذیه زمان امتحانات را بیان کرده ایم. برای دانستن این غذاها با ما همراه باشید. تغذیه زمان امتحانات ٬ توصیه های ایام امتحانات روزهای امتحان شرایطی پر از تنش و استرس هستش برای همین باید به تغذیه مناسب زمان امتحانات …

ادامه نوشته »

حفظ آرامش خانه در فصل امتحانات

آرامش خانه در فصل امتحانات, برنامه ریزی برای امتحانات

حفظ آرامش خانه در فصل امتحانات ؛ با بخشی از این استرس که به اصلاح استرس مثبت نامیده می شود، کاری نداریم و آن را دست نخورده حفظ می کنیم. اما بخشی از استرس امتحان که مانع از دقت و یادگیری مطالب می شود باید مدیریت شوند. آرامش کردن در …

ادامه نوشته »

روش صحیح درس خواندن برای امتحانات

روش صحیح درس خواندن ,برنامه ریزی درس خواندن برای امتحانات

هر وقت به ایام امتحانات نزدیک می شویم دانش آموزان و دانشجویان به دنبال روش صحیح درس خواندن برای امتحانات و کنکور می گردند که البته بعضی از دانش آموزان از ابتدای سال برنامه ریزی دقیقی برای امتحانات خود در نظر می گیرند. حال سوال این است که بهترین روش …

ادامه نوشته »

نکات مهم در برنامه ریزی برای امتحانات

برنامه ریزی برای امتحانات

ایام امتحانات فرا رسیده و دانش آموزان دغدغه های زیادی در این ایام خواهند داشت که البته برنامه ریزی برای امتحانات به میزان چشمگیری این دغدغه ها را کاهش خواهد داد. اگر برای امتحانات خود، با  تدبیر برنامه ریزی کنید نه تنها در طول سال، بلکه برای امتحانات هم آماده …

ادامه نوشته »

7 تیر برای شلیک به استرس امتحان

۷ تیر برای شلیک به استرس امتحان بیشتر نوجوانان در سال‌های درس و مدرسه، اضطراب امتحان را تجربه می‌کنند. در این شرایط، فشار غیرمنطقی والدین هم می‌تواند با تشدید اضطراب نوجوان، او را در ورطه یک سیکل معیوب گرفتار کند. هر چند اضطراب به میزان جزیی قادر است افراد را …

ادامه نوشته »

روش مبارزه با استرس امتحانات

دوران امتحان که نزدیک می شود با خود استرس را هم به همراه دارد و می توان گفت  استرس جزو جدایی ناپذیر دوارن امتحان است . احساس ناشی از سرگیجه افزایش ضربان قلب تنگی نفس و غیره در قالب استرس در دوران امتحانات خود نمایی می کند. اما آن چه …

ادامه نوشته »
بستن تبلیغ