احساسات منفی, افکار منفی, مقابله با احساسات منفی افکار منفی, مقابله با احساسات منفی احساسات منفی اغلب پیامد تجربه‌های منفی و ناخوشایند در زندگی ما هستند. مثلا در جوانی مورد آزار و اذیت دیگران قرارگرفتیم یا یک شخصی که بسیار بهمان نزدیک بوده‎است را از دست داده‌ایم. احساسات منفی می‌توانند آنچنان ما را در خودشان