راهکاری برای کم خونی راهکاری برای کم خونی اگر اخیرا دچار کمبود شدید انرژی شده اید و نیاز به حداقل ۳ فنجان قهوه دارید تا بتوانید کار روزانه خود را انجام دهید، شاید با ایجاد تغییرات کوچکی مانند محدود کردن استفاده از اینترنت و سر وقت خوابیدن مشکلتان بر طرف شود. اما گاهی خستگی از علایم