در زیر به ذکر ۶ مورد از مواد غذایی و راهکارهایی که باعث چاقی موضعی صورت می شوند می پردازیم : . ۱- نشاسته موجود در سیب زمینی سرخ شده یا آب پز باعث چاقی موضعی صورت می گردد. در حالیکه نشانسته مواد غذایی دیگر مانند ماکارونی کل اندام را چاق می کند. ۲- نوشیدن