برترین ها: در اینجا یک مطالعه مفید از طریق یک سری تصویر از غذاهای مختلف با انرژی مساوی ۲۰۰ کالری انجام شده است. فکر می کنید آن پاستیل هایی که بجای شکلات و آبنبات و قند می خورید شما را لاغر می کنند؟ ۵۱ گرم از آن پاستیل ها به همان اندازه کالری دارد که