کنترل استرسکنترل استرس
پیشگیری بیماری, اسرار بیمار نشدن, درمان بیماری پیشگیری بیماری, اسرار بیمار نشدن در این مطلب از ابرتازه ها اسرار بیمار نشدن را بیان می نماییم. برای استفاده از این مطلب با ما همراه باشید. خواب کافی افرادی که پنج تا شش ساعت در شب می خوابند، هنگام تماس با ویروس سرماخوردگی تا سی درصد احتمال
خطرات استرس زیاد داشتن برای سلامتی در این مطلب از ابرتازه ها شما کاربران عزیز را با خطرات استرس زیاد داشتن برای سلامتی آشنا می نماییم. برای استفاده از این مطلب با ما همراه باشید. خطرات استرس زیاد داشتن, درمان استرس هورمون کورتیزول که بعنوان هورمون استرس نیز شناخته شده، در تنظیم فشار خون، سوخت و
جلوگیری از استرس کاری استرس شغلی, راههای کاهش استرس, راههای مقابله با استرس در این مطلب از ابرتازه ها راههای جلوگیری از داشتن استرس کاری را توضیح می دهیم. برای استفاده از این مطلب با ما همراه باشید. غلبه بر استرس, استرس کاری خیلی از ما بدون آنکه بدانیم، شغل‌مان را با خود به خانه می‌آوریم.
عادت های بدی که باعث استرس‌ زیاد می شوند در این مطلب از ابرتازه ها عادت های بدی که باعث استرس‌ زیاد می شوند را بیان می کنیم. برای استفاده از این مطلب با ما همراه باشید. کاهش استرس ٬ استرس‌ زیاد زمانی که استرس داریم، ممکن است کارهایی بکنیم که به ما کمک کنند موقتا احساس بهتری
نشانه های استرس بیش از حد استرس نه تنها بر روح و روان بلکه بر جسم نیز تأثیر می گذارد که عوارضى به نام مشکلات روان تنی را سبب می شوند، این علائم جسمى ناشى از استرس در افراد مختلف متفاوت بوده، اما چند نشانه شایع وجود دارد که به دلیل استرس بیش از حد
۵ توصیه برای پیشگیری از سرطان ؛ آنهایی که از سرطان رنج برده‌اند، با آن مبارزه کرده و شکستش داده‌اند، حاضرند هرکاری که می‌توانند بکنند تا از برگشت این بیماری پیشگیری کنند. و این دقیقا همان طرزفکری است که هرکسی باید داشته باشد، چه به سرطان مبتلا شده باشد و چه نه. خبر خوب این‌که
راهکار چهار مرحله ای استرس تا موفقیت یکی از برجسته ترین محققان علوم اعصاب اروپا راهکار چهار مرحله ای برای کنترل استرس و تبدیل آن به فرصتی برای موفقیت ارایه کرده است که می تواند زندگی افراد پر استرس را دگرگون کند.
استرس و نگرانی ؛ منشأ مشکلات جسمی!
روشهای کاهش استرس در کمترین زمان
استرس دانش آموزان باید کنترل شود کنترل استرس  ، کاهش اضطراب در کودکان ، اضطراب در کودکان ، استرس در کودکان