استرس چه اثرات منفی دارد؟ استرس چه اثرات منفی دارد؟ استرس مزمن چه تاثیرات منفی می‌تواند روی سلامتیمان بگذارد چه روش‌هایی می‌توانیم از این عارضه روحی و روانی خلاص شویم توصیه‌های مشاورین و روان‌شناسان در این زمینه چیست؟