۴ تفکر اشتباه درباره ورزش و تناسب اندام احتمالاً باید شنیده باشید که بانوان تصور می‌کنند، تمرین ورزشی باعث حجیم شدن عضلات می‌شود یا در مورد روش‌های کاهش چربی موضعی و اینکه چون تمرینات تناسب اندام را انجام می‌دهید هرچه می‌خواهید، بخورید. با این مطلب از ابرتازه ها همراه شوید تا واقعیت ورزش و تناسب