بیشتر بزرگسالان به میزان کافی از سبزیجات قرمز رنگ و نارنجی رنگ مصرف نمی کنند. در ادامه با برخی از مفیدترین قرمزهای دنیای سبزیجات بیشتر آشنا می شویم.